Pois mange-tout épicés
Les pois mange-tout épicés prennent environ 15 minutes du début à la fin. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,29 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 4 g de protéines , 6 g de matières grasses et un total de 109 calories . 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, lacto ovo végétarien et primal . Cela fonctionne bien comme plat d’accompagnement plutôt bon marché. Si vous avez du beurre, du basilic, des flocons de piment et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 29% , ce plat est plutôt mauvais. Le tofu sauté épicé avec sauce aux arachides, pois mange-tout et champignons , le sauté épicé de porc et de noix de cajou avec pois mange-tout et poivron rouge et le sauté de veau aux pois mange-tout et pousses de pois mange-tout sont très similaires à cette recette.
Instructions
Dans une petite poêle, faire revenir l'oignon et l'ail dans le beurre pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et croustillant.
Ajouter les pois mange-tout, le basilic et les flocons de piment; cuire et remuer pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce que les pois soient tendres.