Petit Déjeuner Dans Un Verre

Name: Petit Déjeuner Dans Un Verre
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Tranches de banane supplémentaires, facultatif; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait non gras; 227 Noix de toute sorte (hachées) yogourt nature non gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif

Le petit déjeuner dans un verre pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 2. Une portion contient 136 calories, 9g de protéines, et 0g de matières grasses. Pour 81 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 348 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Si vous avez de la banane, des fraises, du yogourt non gras et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 93%, ce plat est excellent. Des recettes similaires sont Petit-Déjeuner De Bonbons Impertinents Dans Un Verre, Jello de Verre Teinté (également connu sous le nom de Jello de Verre Brisé), et Sexe dans un verre.