Pesto Protéiné

Name: Pesto Protéiné
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Noix de toute sorte (hachées) anchois emballés dans de lhuile, égouttés et rincés à leau; 1 poignée bouillon de poulet ou bouillon de légumes (ou plus au besoin); 1 jus de citron; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (hiver) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de condiments, alors essayez le Pesto protéiné. Pour 1,65 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 383 calories, 8g de protéines, et 39g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Cette recette de Health-Bent a 23 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez des anchois, de l'huile d'olive, du vinaigre de vin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Pesto de roquette riche en protéines, Pesto de Graines De Chanvre Riche En Protéines, et Nouilles de Courgettes Au Pesto de Pistache et Filet de Porc Rôti {Faible En Glucides, Faible En Gras, Sans Gluten + Riche en Protéines}.