Pesto de Roquette Crémeux Et Faible En Gras

Name: Pesto de Roquette Crémeux Et Faible En Gras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 170 piment habenero gros bouquet de roquette (environ; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage fermier (3 onces); 3 grand gousses dail non pelées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage à la crème allégé (3 onces); 5 un peu de courgettes hachées Sel et poivre blanc fraîchement moulu; 2 oignons verts, coupés en morceaux de 2 pouces

Le Pesto de roquette crémeux et faible en gras pourrait être le condiment que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 66 calories. Cette recette sert 5 et coûte 98 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, du fromage fermier, du fromage à la crème et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Salade Crémeuse de Concombre à l'Aneth - Faible en glucides.

Instructions

Dans une petite poêle sèche, cuire les gousses d'ail à feu modéré, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient ramollies et noircies par endroits, environ 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(déchiré En Morceaux, Si Désiré)

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Laisser refroidir légèrement. Peler et écraser légèrement l'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail Goya®

Pendant ce temps, dans un robot culinaire, mélanger les fromages et les oignons verts; traiter jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gingembre Entier, écrasé

Matériel que vous utiliserez

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Ajouter l'ail au processeur et réduire en purée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail Goya®

Ajouter la roquette et presser jusqu'à ce qu'elle soit hachée finement mais pas réduite en purée. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

Poitrines De Poulet Rôties

Servir avec: Des légumes frais en trempette ou sur des sandwichs de légumes grillés ou, éclaircis avec un peu de liquide de cuisson pour pâtes, en sauce pour pâtes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées