Patates Douces Épicées Rôties

Name: Patates Douces Épicées Rôties
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, graines de coriandre; 1 (peut être ou écrémé) chapelure, quelques poignées; 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 3 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 (peut être ou écrémé) origan séché; 0 (peut être ou écrémé) flocons de piment rouge séchés (1/2 cuillère à café était un peu trop épicé pour nous); 907 Noix de toute sorte (hachées) patates douces

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les patates douces épicées rôties. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 194 calories, 2g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 67 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des graines de coriandre, de l'huile d'olive, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Essayer Patates Douces Épicées Rôties, Patates Douces Épicées Rôties, et Pois Chiches Et Patates Douces Rôtis Et Épicés pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 425 ° F et graisser légèrement un grand plat allant au four.Broyez grossièrement les flocons de coriandre, de fenouil, d'origan et de poivron rouge dans un moulin à café / épices électrique ou avec un mortier et un pilon. Mélanger les épices et le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Coriandre

Origan

Café

Fenouil

épices

Sel

Matériel que vous utiliserez

Mortier Et Pilon

Plat De Cuisson

Four

Couper les pommes de terre dans le sens de la longueur en quartiers de 1 pouce ou en morceaux de 1 pouce.Mélanger les quartiers avec l'huile, les épices et le sel, et les étaler en couche uniforme dans le plat allant au four.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme