Paquets de Papier d'aluminium de Poulet Ranch au Parmesan Grillé
Les paquets de papier d'aluminium de poulet Ranch au parmesan grillé pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 354 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,69 $ par portion. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Un mélange de parmesan, de pommes de terre, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Avec une cuillerée score de 65%, ce plat est assez bon. Essayer Parmesan Grillé - Ranch - Packs de Poulet, Paquets de Papier d'Aluminium de Poulet Méditerranéen Grillé, et Ananas Grillé - Paquets de Papier d'aluminium de Poulet pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer le gril au gaz ou au charbon de bois.
Couper 4 feuilles de papier d'aluminium résistant (18x12 pouces); vaporiser avec un aérosol de cuisson.
Saupoudrer le poulet d'un mélange d'ail et d'herbes; placer 1 poitrine sur chaque feuille de papier d'aluminium.
Arrosez 1 cuillère à soupe de vinaigrette sur chaque poitrine.
Dans un bol moyen, mélanger 1/4 tasse de vinaigrette restante et l'eau. Incorporer les pommes de terre, les carottes et les haricots verts. Répartir les légumes entre les poitrines de poulet.
Soulevez 2 côtés de la feuille pour que les bords se rencontrent. Scellez les bords, ce qui rend le pli serré de 1/2 pouce; pliez à nouveau, laissant de l'espace pour la circulation de la chaleur et l'expansion. Pliez les autres côtés pour sceller.
Placer les paquets sur le gril à feu moyen. Couvrir le gril; cuire 10 minutes. Tourner les paquets de 1/2 tour; cuire de 5 à 15 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que le jus de poulet soit clair lorsque le centre de la partie la plus épaisse est coupé (170F).
Pour servir, coupez un grand X sur le dessus de chaque paquet; repliez délicatement le papier d'aluminium pour permettre à la vapeur de s'échapper.