Pain d'Avoine à la Courgette et à la banane (Faible en glucides)

Name: Pain d'Avoine à la Courgette et à la banane (Faible en glucides)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) 1/4 T de yaourt ou de crème sure; 2 (peut être ou écrémé) À propos du sucre glace; 2 grand bananes en purée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement les raisins secs (en option) ou les noix (en option) ou les pépites de chocolat, sont (en option); 2 (peut être ou écrémé) comme des pistaches ou des noix; 3 grand oeufs (jutilise de gros oeufs, peut avoir besoin de 4 oeufs si vous avez de petite taille); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons davoine à cuisson rapide; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mélange de cassonade splenda; 1 1 livre de courgettes, miel d'agrumes; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Grains de tournesol salés supplémentaires, facultatif; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement courgettes râpées

Pour 2,47 per par portion, cette recette couvertures 45% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 33g de protéines, 34g de matières grasses, et un total de 1285 calories. Cette recette sert 3. Rendez-vous au magasin et ramassez des pépites de chocolat, de l'avoine roulée à cuisson rapide, de la farine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pain aux Courgettes à la Mijoteuse - Faible en Glucides, Sans Sucre, Brownies aux Courgettes à Faible Teneur en Glucides, et Meilleur Gâteau aux Courgettes Au Chocolat à Faible Teneur en Glucides – VIDÉO pour des recettes similaires.