Enchiladas au Chili au Poulet Crémeux

Enchiladas au Chili au Poulet Crémeux
Enchiladas au chili au poulet crémeux pourrait être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Une portion contient 235 calories, 20g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, du poivre, des feuilles de coriandre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce au Caramel en dessert. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est bon. Essayer Enchiladas au Poulet Crémeux et au Chili, Enchiladas de Poulet au Chili Vert Crémeux, et Enchiladas de Poulet au Chili Vert Crémeux pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 177°. Vaporiser un plat de cuisson en verre de 13 x 9 po (3 pintes) avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plaque De Cuisson En VerrePlaque De Cuisson En Verre
FourFour
2
Dans une casserole de 2 pintes, mélanger le bouillon, la farine, le cumin et le poivron rouge au fouet jusqu'à homogénéité. Cuire et remuer environ 5 minutes, jusqu'à ce que le mélange bout et épaississe légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
BouillonBouillon
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
FouetterFouetter
3
Retirer du feu. Incorporer le yogourt jusqu'à ce qu'il soit mélangé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
YogourtYogourt
4
Dans un bol moyen, mélanger le poulet, 3/4 tasse de fromage, le maïs, les haricots noirs, les oignons verts, la coriandre, les piments et 1/2 tasse de sauce au yogourt. Déposer environ 1/3 tasse de mélange de poulet au centre de chaque tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Haricots NoirsHaricots Noirs
CoriandreCoriandre
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
PimentPiment
YogourtYogourt
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Rouler les tortillas; disposer les côtés des coutures vers le bas dans un plat allant au four. Garnir du reste de la sauce au yogourt. Couvrir de papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
YogourtYogourt
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
6
Cuire au four de 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que la sauce soit pétillante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Saupoudrer des 3/4 de tasse de fromage restant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
8
Cuire à découvert environ 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Garnir de tomates juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le Cava, le Grenache et le Shiraz sont d'excellents choix pour le chili. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Un vin que vous pourriez essayer est l'Avinyo Cava Brut Reserva. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.
Avinyo Cava Brut Reserva
Avinyo Cava Brut Reserva
Les fruits blancs brillants se combinent avec des notes de pain grillé. En bouche, le vin est frais et vibrant.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions8
Score de santé26
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