Omelette Salsa aux Poivrons Rôtis et au Fromage

Name: Omelette Salsa aux Poivrons Rôtis et au Fromage
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 1 1 livre de courgettes, Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 2 grand Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif; 2 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 1 (peut être ou écrémé) coriandre fraîche hachée finement; 2 (hiver) 1% de lait faible en gras; 2 (hiver) poivron rouge rôti en bouteille haché; 2 (hiver) Couteau d'office (à utiliser avec un adulte); 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 28 Noix de toute sorte (hachées) 1/4 tasse de fromage Cheddar réduit en gras pré-râpé

L'omelette Salsan aux Poivrons rôtis et au fromage est une sans gluten, primal et végétarien recette avec 2 portions. Ce plat principal a 169 calories, 13g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Pour 79 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 13 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du fromage cheddar pré-râpé, des blancs d'œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 29%, ce qui n'est pas si étonnant. Essayer Sandwich au Petit-déjeuner à l'Omelette Occidentale avec Jambon, Poivrons et Salsa, Omelette au Fromage Gonflé au Four avec Salsa à la Pêche, et Burrito d'Omelette au Fromage Jack et Salsa de Tomates pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un bol, en remuant avec un fouet. Incorporer le poivron rouge rôti.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrons Rouges Rôtis

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Faire fondre le beurre dans une poêle antiadhésive de 8 pouces à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le mélange d'œufs et cuire de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit (ne pas remuer).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Saupoudrer de fromage. Desserrer l'omelette avec une spatule; plier en deux. Faites glisser l'omelette sur une assiette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Spatule

Garnir de salsa et saupoudrer de coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Equipement

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 11 livre de courgettes,

Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif 2grand

Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif 2grand

croûte à tarte aux miettes (Keebler)1(peut être ou écrémé)

coriandre fraîche hachée finement 2(hiver)

1% de lait faible en gras 2(hiver)

poivron rouge rôti en bouteille haché 2(hiver)

Couteau d'office (à utiliser avec un adulte)0(peut être ou écrémé)

(gros tube)28Noix de toute sorte (hachées)

1/4 tasse de fromage Cheddar réduit en gras pré-râpé

Vin recommandé: Rose Pétillante, Mousseux

La sauce à tremper fonctionne très bien avec le rosé mousseux et le vin mousseux. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très alimentaires et complètent une variété de saveurs. La Cuvée Mariana Mousseux rosé Ca' Furlan avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.