Nouveau Poulet Parmesan

Nouveau Poulet Parmesan
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le nouveau poulet Parmesan. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 623 calories, 58g de protéines, et 40g de matières grasses. Pour 4,26 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Un mélange d'origan, de sel, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Essayer Doigts de Poulet au Parmesan Faciles et Enveloppements de Poulet au Parmesan, Poulet Chasseur à la Polenta Crémeuse au Gruyère et au Parmesan, et Poulet Parmesan pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 500 ° F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Fouetter les 3 premiers ingrédients dans un grand bol.
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Placer les tomates dans un bol moyen; incorporer 2 cuillères à soupe d'huile d'ail, puis l'origan et le poivron rouge écrasé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Huile D'ailHuile D'ail
TomateTomate
OriganOrigan
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter le poulet dans un grand bol avec le reste de l'huile d'ail et retourner pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'ailHuile D'ail
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Placer 1 tasse de parmesan dans un plat à tarte. Tremper 1 côté de chaque morceau de poulet dans le fromage pour enrober; disposer le poulet, côté fromage vers le haut, sur 1 moitié de grande plaque à pâtisserie cerclée. Répartir les tomates sur l'autre moitié de la feuille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
PlongerPlonger
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Forme De TarteForme De Tarte
6
Rôtir le poulet jusqu'à ce qu'il soit juste cuit et ferme au toucher, environ 10 minutes. Disposer les tranches de mozzarella sur le poulet. Remettre au four; rôtir jusqu'à ce que le fromage fonde, 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet RôtiPoulet Rôti
Pomme De Terre Crue RâpéePomme De Terre Crue Râpée
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Transférer le poulet et les tomates dans 4 assiettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
8
Saupoudrer du reste de 1/4 tasse de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé26
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