Nouilles Soba Au Brocoli, Noix Et Grenade

Name: Nouilles Soba Au Brocoli, Noix Et Grenade
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre; 340 Noix de toute sorte (hachées) paquet. tofu extra ferme, égoutté et coupé en cubes; 1 Tuberculose gingembre frais émincé; 2 (peut être ou écrémé) gousses dail, hachées (environ; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts, parties blanches et vertes hachées (environ; 1 Jus de citron meyer; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou frisé rouge haché; 0 (peut être ou écrémé) zeste de citron meyer; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce soja à faible teneur en sodium; 1 Tuberculose sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de grenade fraîches; 227 Noix de toute sorte (hachées) paquet. nouilles soba; 2 Sct huile de noix grillée, divisée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix hachées, grillées

Besoin d'un plat principal végétalien? Les nouilles Soba Au Brocoli, Aux noix Et À La Grenade pourraient être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 303 calories, 14g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Si vous avez du jus de citron, du chou frisé, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le tofu extra ferme, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Doux Végétaliens en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Nouilles au Brocoli et Soba, Deux Sautés de Brocoli sur des nouilles Soba, et Nouilles Soba au Brocoli et Poulet.