Nouilles de Riz aux Crevettes et au Pesto Basilic-Menthe

Nouilles de Riz aux Crevettes et au Pesto Basilic-Menthe
Les nouilles de riz aux crevettes et au Pesto au basilic et à la menthe ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 5. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 410 calories, 31g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Pour 4,17 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de tomate, d'eau, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillerée score de 58%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Nouilles à la Courge au Basilic et à la Menthe, Nouilles à la Courge au Basilic et à la Menthe, et Nouilles de Courgettes au Pesto au Basilic à l'Avocat.

Instructions

1
Placer les 9 premiers ingrédients dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse.
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Cuire les nouilles dans de l'eau bouillante 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
3
Égoutter et rincer à l'eau froide; bien égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
4
Placer une grande poêle recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter les crevettes; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Incorporer le pesto, les nouilles et la tomate; cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
CrevetteCrevette
TomateTomate
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
6
Garnir de brins de menthe, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MentheMenthe
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions5
Score de santé21
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