Mélange de soupe Patchwork en couches est un végétaliens recette avec 8 portions. Une portion contient 129 calories, 5g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 19 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange d'orge, d'assaisonnement, de poudre d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. Cela fonctionne bien comme une soupe. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 60%, ce plat est bon. Essayer Mélange de Soupe Patchwork, Cordonnier Patchwork, et Tarte au verger patchwork pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans un pot de pinte à large bouche, déposer l'orge, les pois cassés, le riz et les lentilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Cassés
Lentilles
Orge
Riz
2
Dans un petit sac en plastique, mélanger le persil, l'ail, le poivre, le sel, la poudre d'ail, l'assaisonnement italien et la sauge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Italien
Poudre D'ail
Persil
Ail
Poivrer
1/2 Branche De Romarin
Sel
Matériel que vous utiliserez
Sacs Ziploc
1
Vider le contenu du pot dans une passoire et rincer.
Matériel que vous utiliserez
Passoire
2
Placer le contenu dans une grande marmite et couvrir de 10 tasses d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
3
Incorporer 1 oignon moyen haché et le paquet d'assaisonnement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnement
Oignon
4
Porter à ébullition. Baisser le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 1 heure, en remuant de temps en temps. Vérifiez après 30 minutes et ajoutez de l'eau supplémentaire si nécessaire.