Mélange d'Avoine Instantané
Besoin d'un repas du matin sans gluten, adapté au fodmap et végétarien? Le mélange instantané de flocons d'avoine pourrait être une recette formidable à essayer. Pour 16 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 20 portions avec 75 calories, 2g de protéines, et 0g de matières grasses chacun. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du sucre de confiserie, du lait en poudre non gras et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 21%. Des recettes similaires incluent Flocons d'Avoine Coupés en Acier Instantané, Flocons d'Avoine aux Pommes Instantanés pour un, et Flocons d'avoine instantanés faits maison.
Instructions
Mélanger le lait en poudre, le sucre confiseur, la cassonade, le sel, la cannelle, les épices pour tarte à la citrouille, la muscade et la cardamome dans un bol. Remuer pour bien mélanger et conserver dans un récipient hermétique.