Muffulettes

Muffulettes
Les muffulettas ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 411 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,18 per par portion. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la giardiniera en bouteille, du fromage provolone, de la gousse d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le salami, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Salami Dessert Au Chocolat en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est solide. Essayer Muffulettes, Mini Muffulettes, et Mini Muffulettes Faciles pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un bol; bien mélanger.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Déposer la moitié inférieure de chaque rouleau avec 1 tranche de fromage provolone, 1 once de poulet, 1 tranche de salami et 1 tranche de jambon; garnir chaque portion d'environ 1/3 tasse de mélange d'olives et garnir les moitiés de rouleaux. Envelopper chaque sandwich hermétiquement dans une pellicule plastique; refroidir au moins 1 heure ou toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ProvoloneProvolone
Poulet EntierPoulet Entier
Chou Frisé Frais RâpéChou Frisé Frais Râpé
OliveOlive
RoulerRouler
EnvelopperEnvelopper
JambonJambon
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
3
Retirez la pellicule plastique; coupez chaque sandwich en deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé9
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