Muffins aux Céréales et aux Fruits Sans gluten

Muffins aux Céréales et aux Fruits Sans gluten
Si vous avez autour 30 minutes pour passer dans la cuisine, des muffins aux céréales et aux fruits sans gluten pourraient être incroyables sans produits laitiers et lacto ovo végétarien recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 92 calories. Pour 34 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Taste of Home. Dirigez-vous vers le magasin et procurez-vous du nectar d'agave, un mélange à pâtisserie, un œuf et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme un petit déjeuner convivial très économique. Dans l'ensemble, cette recette gagne un très mauvais (mais toujours réparable) score spoonaculaire de 9%. Des recettes similaires incluent Mini Muffins au Thym Olive (Sans Gluten, Sans Céréales, Sans Noix, Paléo), Muffins aux Fraises à Grains Entiers sans Gluten, et Muffins à la Citrouille Sans Gluten et Sans Céréales.

Instructions

1
Préchauffer le four à 218°.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Préparez le riz selon les instructions sur l'emballage, en remplaçant l'eau par du jus. Cool.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
3
Dans un bol moyen, mélanger l'œuf, le lait et l'agave. Incorporer le mélange multigrains et les fruits. Incorporer le mélange à pâtisserie. Mélanger jusqu'à homogénéité. Enduire un moule à muffins de 12 tasses d'enduit à cuisson antiadhésif. Répartir la pâte dans des tasses et cuire au four 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
Mélange De GrainsMélange De Grains
Perles De Sucre En ArgentPerles De Sucre En Argent
Une Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du VerreUne Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du Verre
Liqueur De Litchi (recommandé : Soho Brand)Liqueur De Litchi (recommandé : Soho Brand)
2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Matériel que vous utiliserez
Cuisson De La PolentaCuisson De La Polenta
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions12
Score de santé0
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