Muffins aux Courgettes à la Noix De Coco

Name: Muffins aux Courgettes à la Noix De Coco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de coco râpée; 1 Équivalent doeuf; 2 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 150 Noix de toute sorte (hachées) (3/4 tasse, non emballé) sucre brun clair; 1 (peut être ou écrémé) sel de mer fin; 1 1 livre de courgettes, 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 180 Noix de toute sorte (hachées) farine à pâtisserie de blé entier; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement courgettes râpées (environ 1 courgette moyenne)

Les muffins aux courgettes à la noix de coco pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 63 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 593 calories, 8g de protéines, et 33g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cannelle moulue, de l'huile végétale, de la farine à pâtisserie et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Muffins aux Courgettes à la Noix De Coco, Muffins aux Courgettes à l'Huile de Coco Jumbo, et Muffins aux Courgettes à la Farine de Noix De Coco.