Medley de Squash d'Été

Medley de Squash d'Été
Le mélange de courge d'été pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et végétarienne a 117 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pour 86 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le 4 Juillet. Si vous avez de la cassonade, du beurre, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 32%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Medley de Squash d'Été, Medley de Squash d'Été, et Mélange de fruits d'été pour des recettes similaires.

Instructions

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Dans une petite poêle, faire revenir la courge jaune, les courgettes et l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient croustillants; ajouter le reste des ingrédients. Cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge JauneCourge Jaune
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé2
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