Maïs Crémeux

Maïs Crémeux
Le maïs crémeux est un sans gluten et végétarien recette avec 6 portions. Ce plat d'accompagnement a 118 calories, 3g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 85 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de beurre, de poivron, de moitié et demi et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 28 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 24%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent soupe crémeuse aux légumes de maïs, comment faire une soupe crémeuse aux légumes de maïs, Maïs Crémeux, et Maïs Crémeux.

Instructions

1
Grattez le maïs des épis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®
2
Chauffer une poêle moyenne à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
3
Ajouter le beurre et les légumes hachés et faire revenir légèrement pendant 3 minutes, puis ajouter le maïs et assaisonner de thym, de sel et de poivre. Cuire 5 minutes, puis ajouter la moitié et la moitié. Couvrir et cuire à feu moyen-doux 10 minutes. Découvrir et remuer, puis ajuster les assaisonnements.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
2 Tasses De Gousses D'ail2 Tasses De Gousses D'ail
1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi28 m.
Portions6
Score de santé2
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