Maïs Soussé Au Beaufort Et Crevettes

Name: Maïs Soussé Au Beaufort Et Crevettes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 laisser baie; 8 crevettes et veinées avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 8 crevettes et veinées maïs jaune, blanc ou en épi frais ou congelé, décongelé; 8 crevettes et veinées tranches d'orange, coupées en deux, pour la garniture; 8 crevettes et veinées crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 8 crevettes et veinées 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 8 crevettes et veinées os de poulet avec de la viande dessus (dos, cous, ailes, etc.); 8 crevettes et veinées Sel; 8 crevettes et veinées échalotes; 8 crevettes et veinées 2 cuillères à café de pâte de piment rouge thaï

Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 211 calories. Pour 64 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, du poivre, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Pêches au marsala, Maquereau fumé à la crème fraîche et aux câpres, et Salade de Maquereau au Safran Et à l'Orange.