Les Tacos Transformés : Tacos au Tilapia

Name: Les Tacos Transformés : Tacos au Tilapia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 2 (hiver) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café d'huile d'olive; 8 6 pouces tortillas de maïs (6 po); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) cumin moulu; 2 lime; 4 (hiver) crème sure faible en gras; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre fraîchement moulu; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce pico de gallo (oignons, tomates, jalapenos); 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 4 filets de tilapia

Besoin d'un plat principal sans gluten et pescatarien? Tacos La transformés: Les tacos au Tilapia pourraient être une recette géniale à essayer. Cette recette sert 3. Une portion contient 580 calories, 51g de protéines, et 18g de matières grasses. Pour 6,36 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du poivre, de la coriandre, des tortillas de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la crème sure faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Nourriture d'Ange en dessert. Cette recette de doctoroz.com a 135 ventilateurs. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 96%, ce plat est exceptionnel. Des recettes similaires incluent TACOS DE POISSON AU TILAPIA (TACOS DE TILAPIA), Tacos au Tilapia, et Tacos au Tilapia.

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café d'huile d'olive 86 pouces

tortillas de maïs (6 po)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

cumin moulu 2

lime 4(hiver)

crème sure faible en gras 2(hiver)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Poivre fraîchement moulu 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

sauce pico de gallo (oignons, tomates, jalapenos)0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 4

filets de tilapia

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Tilapia fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Grigio de Santa Margherita. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 26 dollars.