Les Fantastiques Joes Bâclées de Tonya

Name: Les Fantastiques Joes Bâclées de Tonya
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) soda crème diététique; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri haché; 907 Noix de toute sorte (hachées) 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 198 Noix de toute sorte (hachées) Céréales Crispix, écrasées; 0 (peut être ou écrémé) 1 échalote, râpée ou hachée; 0 (peut être ou écrémé) poudre de moutarde sèche; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon ou de moutarde complète; 8 pains à hamburger blancs ou de blé; 2 (peut être ou écrémé) Sauce Worcestershire

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes américaines, alors essayez les Fantastiques Joes Bâclées de Tonya. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 445 calories, 24g de protéines, et 25g de matières grasses par portion. Pour 1,5 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 8. Quelques personnes ont fait cette recette, et 28 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre brun, du ketchup, des pains à hamburger au blé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 62%, ce qui est bien. Essayer Sloppy Chori-Joes (Chorizo Sloppy Joes), Doux Joes (Sale Joes Cousin Sans Viande) (Lundi sans Viande), et Sloppy Joes pour des recettes similaires.

Instructions

Placer une grande poêle à feu moyen-vif. Émietter le bœuf haché dans la poêle; ajouter l'oignon et le céleri. Cuire et remuer le mélange de bœuf jusqu'à ce que le bœuf soit complètement doré, de 7 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf Haché

Céleri

Oignon

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Incorporer le ketchup, la cassonade, la sauce Worcestershire, le vinaigre, la moutarde et le jus de citron dans le mélange de bœuf. Réduire le feu à moyen-doux et cuire le mélange à feu doux jusqu'à ce que le mélange soit chaud et que la sauce ait épaissi, environ 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Worcestershire