Les fabuleux Beignets de Brocoli de Stacey

Name: Les fabuleux Beignets de Brocoli de Stacey
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tête brocoli, coupé en dés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible filets de truite de lac (environ chacun); 6 extra larges oeufs battus; 2 girofle ail haché; 30 crevettes et veinées poivre noir moulu au goût; 30 crevettes et veinées huile pour la friture; 1 oignon coupé en dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé

Les fabuleux beignets de brocoli de Stacey pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 81 calories. Cette recette sert 30 et coûte 22 cents par portion. 3 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de brocoli, de semoule de maïs, d'huile et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Beignets de Courgettes Fabuleux, Escalope aux champignons: Beignets fabuleux pour la Pâque et au-delà, et Le célèbre Poulet BBQ de Stacey pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger le brocoli, l'ail, l'oignon et les œufs; bien mélanger. Incorporer le parmesan et la semoule de maïs; bien mélanger. Former des galettes. Si le mélange est trop sec, ajoutez un autre œuf; si trop humide, ajoutez plus de semoule de maïs. Assaisonner de poivre au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli