Lentilles Françaises (Puy) Aux Betteraves, (Végétaliennes, Végétariennes)

Name: Lentilles Françaises (Puy) Aux Betteraves, (Végétaliennes, Végétariennes)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 4 betteraves entières (cuites jusquà tendreté, pelées, coupées en quartiers moyens); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre, hachée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible feta émiettée (facultatif); 1 gousse dail émincée; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail moutarde granuleuse; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles du puy (bouillies dans de leau salée jusquà tendreté et égouttées, environ 25 minutes); 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil haché; 1 oignon rouge, coupé en fines tranches

La recette de Lentilles Françaises (Puy) Aux Betteraves, (Végétaliennes, Végétariennes) est prête en environ 10 minutes et est certainement un spectaculaire sans gluten et végétarien option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette sert 3 et coûte 3,95 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 545 calories. Si vous avez une gousse d'ail, du jus de citron, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé la tache. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est super. Essayer Lentilles Vertes Françaises Rôties Aux Carottes Et Betteraves, Saumon Aux Betteraves Et Lentilles, et Lentilles Aux Betteraves Rôties pour des recettes similaires.