Le Gombo Aigre-Doux De Madhur Jaffrey

Name: Le Gombo Aigre-Doux De Madhur Jaffrey
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, graines de cumin entières; 2 (hiver) ail, haché finement; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 2 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 (peut être ou écrémé) curcuma moulu; 4 (peut être ou écrémé) jus de citron frais; 680 Noix de toute sorte (hachées) gombo frais décongelé ou 2 emballages (10 oz) gombo congelé décongelé; 1 (peut être ou écrémé) huile d'olive plus 3 à 4 cuillères à soupe; 1 WES E Arts de la langue anglaise 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 1 livre de courgettes, Réglisse jaune et verte; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile darachide ou huile végétale; 7 (hiver) 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Le Gombo aigre-doux de Madhur Jaffrey pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 58g de matières grasses, et un total de 770 calories. Pour 5,92 per par portion, cette recette couvertures 54% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des graines de cumin, de l'eau, du curcuma moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. Il vous est présenté par Recipezaar. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 90%. Essayer Le Gombo Aigre-Doux de Madhur Jaffrey, Biryani aux crevettes de Madhur Jaffrey, et Gombo Aigre-Doux pour des recettes similaires.