Lasagne aux Courgettes Sans Œufs
Les lasagnes aux courgettes sans œufs pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 391 calories, 20g de protéines, et 18g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,1 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange d'ail, d'huile d'olive, de parmesan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 75%. Essayer Lasagne aux Courgettes à la Courgette “Ricotta”, Biscuits aux Pépites de Chocolat Snickers sans Œufs – Biscuits sans œufs s, et Muffins Moka sans œufs / Muffin facile sans œufs pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C). Graisser un plat allant au four de 9 x 12 pouces.
Porter une grande casserole d'eau à ébullition et ajouter les tranches de courgettes; faire bouillir pendant 3 minutes.
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et cuire l'oignon et l'ail, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 5 minutes.
Mélanger la chapelure, 1 tasse de parmesan et l'assaisonnement aux herbes italiennes dans un bol.
Verser 3 cuillères à soupe de sauce tomate dans le fond du plat de cuisson préparé et garnir de 1/3 des tranches de courgettes, 1/3 du mélange oignon-ail et 1/3 du mélange miette-parmesan. Répétez les couches deux fois de plus, en commençant par 1/2 du reste de la sauce tomate et des couches de mélange de courgettes, d'oignons et de miettes. Terminer avec le reste de la sauce tomate en une couche; saupoudrer 1/4 tasse de parmesan sur le dessus.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les lasagnes commencent à bouillonner, environ 30 minutes.
Préchauffer le gril du four et faire griller les lasagnes jusqu'à ce que la garniture au fromage soit dorée, 2 à 3 minutes.
Laisser reposer la cocotte pendant 15 minutes avant de servir.