Lasagne aux Courgettes Sans Œufs

Lasagne aux Courgettes Sans Œufs
Les lasagnes aux courgettes sans œufs pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 391 calories, 20g de protéines, et 18g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,1 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange d'ail, d'huile d'olive, de parmesan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 75%. Essayer Lasagne aux Courgettes à la Courgette “Ricotta”, Biscuits aux Pépites de Chocolat Snickers sans Œufs – Biscuits sans œufs s, et Muffins Moka sans œufs / Muffin facile sans œufs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C). Graisser un plat allant au four de 9 x 12 pouces.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
2
Porter une grande casserole d'eau à ébullition et ajouter les tranches de courgettes; faire bouillir pendant 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
3
Drain.
4
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et cuire l'oignon et l'ail, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Mélanger la chapelure, 1 tasse de parmesan et l'assaisonnement aux herbes italiennes dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
ChapelureChapelure
AssaisonnementAssaisonnement
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Verser 3 cuillères à soupe de sauce tomate dans le fond du plat de cuisson préparé et garnir de 1/3 des tranches de courgettes, 1/3 du mélange oignon-ail et 1/3 du mélange miette-parmesan. Répétez les couches deux fois de plus, en commençant par 1/2 du reste de la sauce tomate et des couches de mélange de courgettes, d'oignons et de miettes. Terminer avec le reste de la sauce tomate en une couche; saupoudrer 1/4 tasse de parmesan sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
Sauce TomateSauce Tomate
CourgetteCourgette
AilAil
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
7
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les lasagnes commencent à bouillonner, environ 30 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Préchauffer le gril du four et faire griller les lasagnes jusqu'à ce que la garniture au fromage soit dorée, 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
9
Laisser reposer la cocotte pendant 15 minutes avant de servir.

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italien fonctionne très bien avec le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Vous pouvez essayer Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 60 dollars par bouteille.
Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione
Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione
Vin #28 dans le Top 50 de VinePair de 2018couleur rouge rubis intense avec un nez fin de mûres et de notes de cassis, des notes balsamiques et épicées. Le vin présente une excellente structure acide, des tanins bien équilibrés et élégants. L'impact en bouche est velouté et persistant.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions4
Score de santé47
Magazine