La Salade Maison

La Salade Maison
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade maison. Cette recette sans gluten et primale sert 4 personnes et coûte 1,71 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 262 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de cidre de pomme, du miel, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Notre Salade Maison Préférée, Salade Maison Globale, et La Salade Maison EatingWell Diet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour faire la vinaigrette, fouetter ensemble la crème fraîche, l'huile d'olive et le miel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème FraîcheCrème Fraîche
Huile D'oliveHuile D'olive
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
2
Ajouter l'échalote, le vinaigre, le sel et le poivre et fouetter à nouveau. Goûtez et ajoutez du sel et du poivre au goût, ou un peu plus de vinaigre si vous préférez votre vinaigrette du côté acide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Oignons VertsOignons Verts
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
3
Tirez doucement les feuilles de laitue de la tête, en vous assurant qu'elles sont sèches. Mélanger délicatement les feuilles et le jicama avec la vinaigrette. Assembler en pile sur chacune des 4 plaques, en commençant par les plus grandes feuilles sur le fond pour créer une base.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuille De LaitueFeuille De Laitue
JicamaJicama
12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier
4
Garnir chaque salade d'un quart des graines de grenade et des copeaux de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De GrenadeGraines De Grenade
FromageFromage
5
Servir immédiatement.

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé15
Types de platsSalades
Magazine