Krispiesandtrade de Riz; Thon avec Salade de Concombre et Sauce Hoisin-Lime

Krispiesandtrade de Riz; Thon avec Salade de Concombre et Sauce Hoisin-Lime
Riz Krispiesandtrade; Thon avec Salade de Concombre et Sauce Hoisin-Lime nécessite environ 25 minutes du début à la fin. Cette recette sert 2. Une portion de ce plat contient environ 49g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 786 calories. Pour 8,63 per par portion, cette recette couvertures 54% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux. Si vous avez du sel et du poivre casher, de la sauce hoisin, du jus de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les céréales rice krispies, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Friandises Krispies Crunch Toast à la Cannelle en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 95%, ce plat est spectaculaire. Essayer Krispiesandtrade de Riz; Thon avec Salade de Concombre et Sauce Hoisin-Lime, Poulet Hoisin avec Salade de Concombre, et Entrecôte Nourrie À L'Herbe Avec Sauce Hoisin Épicée Et Relish De Concombre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer une casserole en fonte à feu moyen-vif pendant 8 minutes. Dans un bol, mélanger les RICE KRISPIES KELLOGG'S écrasées, le gingembre moulu, le sel et le poivre, au goût. Enduisez l'extérieur des steaks de thon du mélange de céréales.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De GingembrePoudre De Gingembre
Steak De ThonSteak De Thon
CéréaleCéréale
PoivrerPoivrer
RizRiz
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
PoêlePoêle
2
Mettez l'huile végétale dans la poêle chaude et tourbillonnez pour enrober, puis saisissez le thon de tous les côtés, jusqu'à ce que le revêtement devienne brun, environ 2 minutes de chaque côté. Cela devrait cuire le thon parfaitement avec l'intérieur restant rare.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile VégétaleHuile Végétale
ThonThon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Retirez la casserole du feu.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
1
Coupez les extrémités du concombre, puis coupez-le en tiers. Sur une trancheuse à mandoline avec de fines dents dans la lame et à l'aide du protège-main, râpez les morceaux de concombre dans un long mouvement. Cela fera des brins de nouilles de concombre fraîches. Répétez avec les morceaux de concombre restants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
PâtePâte
2
Mettez les nouilles de riz dans un bol et versez l'eau bouillante dessus jusqu'à ce qu'elles soient couvertes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles De RizNouilles De Riz
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Laissez les nouilles tremper jusqu'à ce qu'elles soient tendres et un peu moelleuses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
4
Égoutter et rincer à l'eau froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
5
Coupez les nouilles de riz à peu près de la même longueur que le concombre et mettez-les ensemble dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles De RizNouilles De Riz
ConcombreConcombre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Ajouter le jus de lime, la coriandre, la sauce soja, un peu de poivre; et hoisin. Mélanger pour combiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Sauce SojaSauce Soja
CoriandreCoriandre
Sauce HoisinSauce Hoisin
PoivrerPoivrer
1
Fouetter ensemble la sauce hoisin, le jus de citron vert, le vinaigre de vin de riz, la sauce soja et le miel, au goût. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre De RizVinaigre De Riz
Sauce HoisinSauce Hoisin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Sauce SojaSauce Soja
PoivrerPoivrer
MielMiel
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
2
Sur chaque assiette, placez un tas tourbillonné de salade de concombre. Trancher le thon légèrement en biais et le déposer sur la salade. Versez un peu de sauce hoisin-lime sur le dessus et creusez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
Sauce HoisinSauce Hoisin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
ChauxChaux
ThonThon

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot Francis Ford Coppola Diamond Collection. Il a 4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.
Francis Ford Coppola Collection de Diamants Merlot
Francis Ford Coppola Collection de Diamants Merlot
Le merlot a traditionnellement été utilisé pour mélanger douceur et richesse dans les assemblages de cabernets, mais est maintenant devenu l'un des vins rouges les plus populaires de Californie. Le Merlot Blue Label de la série Diamant Francis Coppola de 1999 est généreux et opulent. Il est élaboré avec de petites quantités de Syrah et de Cabernet Sauvignon pour ajouter de la personnalité et des arômes liftants. Le Merlot est élevé en fûts de chêne français neufs à trois ans pendant huit mois. Des arômes de baies et de tarte aux mûres du fruit se détachent au nez qui s'intègrent à la qualité grillée élégante du chêne. En bouche, les saveurs identifiables de framboise et de fruits confits bleus et denses se combinent avec la structure élégante des vins pour soutenir la finale élégante et longue. Le Merlot de la série Diamond 1999 est extrêmement invitant avec une grande richesse et un attrait; il est buvable maintenant ou peut être allongé pendant deux à cinq ans.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions2
Score de santé100
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