Hamburgers d'Agneau Grec avec Sauce au Concombre

Hamburgers d'Agneau Grec avec Sauce au Concombre
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Hamburgers d'agneau grecs avec sauce au concombre. Pour 2,63 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 354 calories, 23g de protéines, et 24g de matières grasses par portion. Si vous avez du poivre moulu, des épinards, de l'agneau moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Essayer Hamburgers à la Dinde Grecque avec Sauce au Concombre à la Menthe, Hamburgers d'Agneau Grec à la sauce Tzatziki, et Hamburgers d'Agneau à la Sauce au Yogourt Grec pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Placer le pain dans un robot culinaire; pulser jusqu'à ce qu'il soit grossièrement moulu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
3
Mélanger la chapelure, l'oignon et les 7 ingrédients suivants (l'oignon à l'ail) dans un bol. Diviser le mélange en 4 portions égales, en formant chacune une galette de 1/2 pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
AilAil
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Déposer les galettes sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson et faire griller 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
5
Servir avec une sauce au concombre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
6
Remarque : Les totaux incluent la sauce au Concombre
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé16
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