Hamburgers à la Feta Grecque

Hamburgers à la Feta Grecque
La recette des hamburgers à la Feta grecque pourrait satisfaire votre envie américaine dans environ 45 minutes. Ce plat principal a 399 calories, 24g de protéines, et 23g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,75 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates, des épinards, des petits pains à hamburger et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'aneth, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Quesadilla Dessert Chocolat Framboise #Choctoberfest en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Hamburgers au Poulet Grec à la Feta, Hamburgers à la Grecque avec Aïoli Fétan, et Hamburgers Grecs Garnis de Feta et de Tomates pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un bol; bien mélanger.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter l'agneau, le fromage et la menthe; bien mélanger. Diviser le mélange en 4 portions égales, en formant des galettes de 1/2 pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
AgneauAgneau
MentheMenthe
3
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés
4
Déposer les galettes sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés
5
Déposer les galettes sur les moitiés inférieures des petits pains; garnir chacune de 2 cuillères à soupe de tomate, de 2 cuillères à soupe de Sauce Concombre-aneth et garnir la moitié du petit pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
TomateTomate
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
RoulerRouler
AnethAneth
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé21
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