Hachis de Patate Douce, Maïs et Haricots Noirs

Name: Hachis de Patate Douce, Maïs et Haricots Noirs
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs, rincés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar piment chipotle, haché grossièrement; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs congelés; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce coriandre fraîche hachée; 2 gros clous de girofle ail haché; 4 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 piment jalapeño, épépiné et émincé; 1 citron vert, coupé en quartiers; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons, hachés; 2 crevettes et veinées Poivre fraîchement moulu, au goût; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 1 ( aubergines) patate douce, pelée et coupée en dés de 1/2 pouce; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Le hachis de Patate Douce, de Maïs et de haricots noirs est un sans gluten et végétalien accompagnement. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,51 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 409 calories. Si vous avez du sel, des oignons, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 201 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est super. Essayer Hachis de Patate Douce et Haricots Noirs, Hachis de Patate Douce et de Haricots Noirs, et Hachis de Patate Douce Chipotle et Haricots Noirs au Guacamole pour des recettes similaires.