Gruau de Graines de Lin à la Noix de Coco Grillée aux Canneberges

Name: Gruau de Graines de Lin à la Noix de Coco Grillée aux Canneberges
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banane mûre; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible baies congelées mélangées (ou tout ce que vous avez sous la main); 1 Oreos doublement farcis un tas de cassonade; 3 graines de cacao; 2 crevettes et veinées une pincée de noix de coco grillée; 1 petite poignée a de canneberges séchées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché farine de graines de lin; 2 crevettes et veinées une généreuse pincée de farine de graines de lin; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché poudre verte (Jaime lherbe incroyable); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible avoine à lancienne; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible comme l'envie d'un ange; 1 pincée pincée de sel; 414 1 lb de Mafaldi frais si possible Eau supplémentaire

La farine d'avoine aux graines de lin à la noix de coco grillée aux canneberges pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 2. Pour 2,56 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 392 calories, 9g de protéines, et 10g de matières grasses. Quelques personnes ont fait cette recette, et 41 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange d'avoine à l'ancienne, une généreuse pincée de farine de graines de lin, une cuillère à café de cassonade et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est exceptionnel. Essayer Petits Cupcakes gagnants à la Noix de Coco avec Croûte de Graines de Pavot, Garniture au Raisin Muscat et Glaçage au Persil avec Noix de Coco Grillée, Caramel au Lin et aux Graines de Pavot et Roses Biologiques, Barres de Graines de Chanvre et Noix de Coco Grillées, et Flocons d'Avoine à la Noix De Coco Grillée pour des recettes similaires.