Gratin de Courge Jaune

Gratin de Courge Jaune
Le gratin de courge jaune pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,44 $ par portion. Une portion contient 224 calories, 11g de protéines, et 8g de matières grasses. Un mélange d'œufs, de fromage suisse, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est plutôt bon. Essayer Gratin De Courgettes Et Courges Jaunes, Gratin de Courgettes et Courges Jaunes, et Gratin de Courgettes et Courge Jaune pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Chauffer une marmite recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
3
Ajouter l'oignon et faire sauter 5 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
4
Ajouter l'ail; faire sauter 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
5
Ajouter la courge; faire sauter 7 minutes ou juste jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgeCourge
6
Retirer du feu; incorporer le persil, le sel, le thym et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
PoivrerPoivrer
ThymThym
SelSel
7
Ajouter le riz, le gruyre et les œufs au mélange de courges, en remuant jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés. Verser le mélange de courges dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
CourgeCourge
OeufOeuf
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
8
Placer le pain dans un robot culinaire; pulser 10 fois ou jusqu'à ce que les miettes fines mesurent 1/2 tasse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
9
Mélanger la chapelure, le parmesan et le beurre en mélangeant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
BeurreBeurre
10
Saupoudrer le mélange de chapelure sur le mélange de courge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
CourgeCourge
11
Cuire au four à 375 pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que la garniture soit légèrement dorée et que la garniture soit prise.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
12
Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé12
Types de platsPlat D'Accompagnement
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