Granola aux fruits et aux noix (Chrissie's Granola)

Granola aux fruits et aux noix (Chrissie's Granola)
Besoin d'un petit-déjeuner sans gluten, sans produits laitiers et sans FODMAP ? Le granola aux fruits et aux noix (Chrissie's Granola) pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette donne 6 portions avec 637 calories , 12 g de protéines et 19 g de matières grasses chacune. Pour 2,6 $ par portion , cette recette couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des amandes, du sirop d'érable, de la cannelle moulue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes . Elle vous est proposée par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 0 % . Ce score est améliorable. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Fruit and Nut Brittle , Fruit and Nut Couscous Breakfast et Fruit Nut Bread .

Instructions

1
Préchauffer le four à 325 degrés F (165 degrés C). Graisser légèrement une grande plaque à pâtisserie.
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
Biscuits Graham Au Fudge Ou Moitiés De Biscuits GrahamBiscuits Graham Au Fudge Ou Moitiés De Biscuits Graham
2
Versez les flocons d’avoine dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupes De Pêches De La Taille D'une CollationCoupes De Pêches De La Taille D'une Collation
Matériel que vous utiliserez
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
3
Ajoutez les amandes, la cannelle, la poudre de cacao, le sel, la cassonade et les fruits secs dans l'avoine respectivement, en remuant chacun dans le mélange avant d'ajouter le suivant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Papier De RizPapier De Riz
6 Poires Bartlett Ou D'Anjou Moyennes6 Poires Bartlett Ou D'Anjou Moyennes
Fruits SecsFruits Secs
Glace à La Vanille Et Noix De Pécan SupplémentairesGlace à La Vanille Et Noix De Pécan Supplémentaires
2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues
Coupes De Pêches De La Taille D'une CollationCoupes De Pêches De La Taille D'une Collation
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
4
Mélangez le sirop d'érable et l'extrait de vanille dans un petit bol. À l'aide d'une spatule en caoutchouc, ajoutez le mélange sirop d'érable-vanille à vos ingrédients secs. Mélangez les deux jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et que tous les ingrédients secs soient bien enrobés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(recommandé : Pillsbury Grands! Biscuits)(recommandé : Pillsbury Grands! Biscuits)
Sirop D'érable Pur (de Préférence Grade B), Plus 4 Cuillères à Café Pour ServirSirop D'érable Pur (de Préférence Grade B), Plus 4 Cuillères à Café Pour Servir
Sucre En Poudre Et Crème Fouettée, FacultatifSucre En Poudre Et Crème Fouettée, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
5
Cuire au four préchauffé pendant environ 20 minutes, remuer et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les biscuits soient dorés, environ 25 minutes de plus. Laisser refroidir légèrement, environ 20 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Graham Au Fudge Ou Moitiés De Biscuits GrahamBiscuits Graham Au Fudge Ou Moitiés De Biscuits Graham
6
Incorporez délicatement les pépites de chocolat au mélange de granola, en laissant le chocolat enrober le granola en fondant légèrement. Laissez refroidir complètement avant de conserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Cuillère à Café De Lait 2%1/2 Cuillère à Café De Lait 2%
6 Onces De Chocolat Mi-sucré, Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce (recommandé : Ghirardelli)6 Onces De Chocolat Mi-sucré, Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce (recommandé : Ghirardelli)
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions6
Score de santé19
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