Graines De Citrouille Confites

Graines De Citrouille Confites
Les graines de citrouille confites pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten, fodmap friendly et végétalienne sert 1 et coûte 18,12 per par portion. Une portion contient 447 calories, 5g de protéines, et 11g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du naturel, du sel, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 61%, ce plat est solide. Essayer Salade de Citrouille Chaude au Polentan et aux Graines de Citrouille Confites, Manger pour Deux: Graines de Citrouille Confites, et Soupe à la Citrouille aux Graines de Citrouille Confites pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pulvériser une grande plaque à pâtisserie avec du spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
2
Chauffer les graines dans une casserole moyenne à feu moyen, en remuant fréquemment, 5 minutes ou jusqu'à ce que les graines commencent à éclater.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GraineGraine
Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormickMélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Ajouter le sucre et remuer constamment environ 1 minute ou jusqu'à ce que le sucre commence à se liquéfier et à caraméliser; ajouter le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SucreSucre
SelSel
4
Étaler les graines sur une plaque à pâtisserie préparée et laisser refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions1
Score de santé22
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