Galettes de Bœuf Italiennes

Galettes de Bœuf Italiennes
Les galettes de bœuf italiennes pourraient être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 85 cents par portion. Ce plat principal a 240 calories, 15g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce à pizza, du sel, des œufs et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon séché, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Sucré en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 33%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Galettes de Bœuf Italiennes Maison, Galettes de Bœuf Italiennes avec Sauce à la Crème Balsamique, et Galettes de Bœuf Italiennes aux Champignons, Oignons et Sauce à la Crème Balsamique.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger 1/3 tasse de sauce à pizza, l'œuf, la chapelure, l'oignon, l'origan, le sel et le poivre. Émietter le bœuf sur le mélange et bien mélanger. Façonner en six galettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés
Sauce à PizzaSauce à Pizza
Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En SodiumBoîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce
(Keebler)(Keebler)
Matériel que vous utiliserez
Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttésBoîte De Haricots Verts à La Française, égouttés
2
Placer sur une lèchefrite enduite d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
3
Griller 6 po. retirer du feu pendant 5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus soit clair, en arrosant fréquemment avec le reste de la sauce à pizza. Garnir de fromage. Faire griller 1 minute de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce à PizzaSauce à Pizza
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé4
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