Frappe à la Mangue
Mango Frappe est peut-être la boisson que vous recherchez. Pour 83 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 3 portions avec 66 calories, 1g de protéines, et 0g de matières grasses chacun. 54 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez du soda club, du jus d'orange, de la mangue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primaire et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. Dans l'ensemble, cette recette rapporte un assez bon score spoonacular de 78%. Des recettes similaires incluent Frappe à la Tarte à la Citrouille / Frappe à la Citrouille et à la Crème, S'plus Frappe, et Frappe.
Instructions
Réduire la mangue en purée dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
Ajouter les jus d'orange et de citron vert; mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ajouter le club soda et les glaçons. Battre le mélangeur jusqu'à ce que les glaçons soient écrasés et que les ingrédients soient mélangés.