Filet de Vivaneau Rouge

Name: Filet de Vivaneau Rouge
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible farine; 1 Aneth frais, cueilli ail haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette italienne Zestée KRAFT, divisée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pour insert de graissage; 1 Petite oignon, émincé finement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de vivaneau rouge chacun); 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible JARDINIÈRES Amandes effilées, grillées

Filet de vivaneau rouge est un sans produits laitiers et pescatarien recette avec 35 portions. Une portion contient 29 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 29 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons, de la farine, des amandes effilées de jardinières et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de KraftRecipes.com a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 22%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Ceviche de Vivaneau Rouge, Crevettes et Pastèque, Filet de Vivaneau Rôti, et Filet de Perche ou de Vivaneau Aux Tomates et à l'Oignon pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger 2 cuillères à soupe. de la vinaigrette, le jus de citron, l'ail, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Jus De Citron

Ail

Verser uniformément sur le poisson dans un plat ou un bol peu profond; laisser reposer 5 min.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Retirer du plat; saupoudrer les deux côtés du poisson de farine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Poisson

Chauffer les 2 C. à soupe restantes. vinaigrette dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poisson; cuire 4 à 5 min. de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Retirer dans le plat de service; couvrir pour garder au chaud.

Ajouter les oignons et les amandes dans la poêle; cuire et remuer 2 min. à feu moyen. Incorporer le vin; cuire jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, en remuant de temps en temps. Verser uniformément sur le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amandes

Oignon

Poisson

Vin

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

vin blanc sec 591 lb de Mafaldi frais si possible

farine 1Aneth frais, cueilli

ail haché 591 lb de Mafaldi frais si possible

Vinaigrette italienne Zestée KRAFT, divisée 11 cuillère à soupe d'origan séché

pour insert de graissage 1Petite

oignon, émincé finement 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de vivaneau rouge chacun)1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 591 lb de Mafaldi frais si possible

JARDINIÈRES Amandes effilées, grillées

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le pinot Grigio St. Michael-Eppan Anger. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 23 dollars.