Feuilles d'épinards de Maman Bart-Williams

Name: Feuilles d'épinards de Maman Bart-Williams
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 boîte de 400 grammes de tomates en dés au jus de tomate bouillon de poulet; 1 poivron vert, coupé en morceaux; 0 poivre habanero, ou plus au goût; 2 oignons, hachés; 3 (hiver) huile de palme vierge légère; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre darachide, ou plus au goût; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 tas épinards frais, coupés en fines lanières; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Les feuilles d'épinards de Maman Bart-Williams sont un sans gluten et sans produits laitiers accompagnement. Cette recette fait 6 portions avec 122 calories, 4g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 1,26 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile de palme vierge, du beurre d'arachide, du poivre habanero et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 15 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 89%. Essayer L'ultime BLT de Bart, Gâteau au Crabe de Bart, et Jambalaya Noir de Bad Bart pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les oignons, le poivron vert, le poivre habanero et l'huile dans un mélangeur jusqu'à consistance crémeuse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

Piment Rouge

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Blender

Transférer le mélange d'oignons dans une marmite.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Ajouter l'eau, le beurre d'arachide, les cubes de bouillon et le sel au mélange d'oignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cube De Bouillon

Beurre D'arachide

Oignon

Eau

Sel

Placer une couverture sur la marmite et porter le mélange à ébullition; cuire à ébullition pendant 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Incorporer les épinards dans le mélange bouillant; remplacer le couvercle de la marmite et cuire jusqu'à ce que l'eau se soit un peu évaporée et que la sauce ait la consistance de la sauce, environ 30 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard