Escalopes de Quinoa et de Lentilles Rouges

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les côtelettes de Quinoan et de Lentilles rouges. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 150 calories. Pour 48 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Rendez-vous au magasin et ramassez l'assaisonnement pour volaille, le sel, l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est bon. Essayer Soupe de Lentilles Rouges aux Carottes et au Gingembre, Escalopes d'agneau avec salade de lentilles et de feta, et Dukkah Côtelettes D'Agneau Saupoudrées De Quinoa Et Salade D'Aubergines pour des recettes similaires.