Enveloppements à la banane d'Emmi

Enveloppements à la banane d'Emmi
Les enveloppements à la banane d'Emmi pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 2. Pour 87 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 521 calories. Si vous avez du miel, de la noix de coco, du granola et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 29 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est plutôt bon. Essayer Enveloppements de Dessert à la Banane, Enveloppements aux Bananes Et Raisins Secs, et Enveloppements au Beurre d'Arachide et à la Banane pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le beurre d'arachide et le miel dans un bol jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(comme La Barre Crunch)(comme La Barre Crunch)
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Incorporer la noix de coco et le granola. Diviser le mélange en deux et répartir la moitié sur chaque tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
3
Placez une moitié de banane au centre d'une tortilla et roulez. Trancher les rouleaux en deux pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Tranches De Banane Supplémentaires, FacultatifTranches De Banane Supplémentaires, Facultatif
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions2
Score de santé11
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