Enveloppements de Tofu Piquants

Name: Enveloppements de Tofu Piquants
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poitrines de poulet rôties; 3 (hiver) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 2 (peut être ou écrémé) Moutarde de Dijon; 454 Noix de toute sorte (hachées) tofu extra ferme; 4 10 pouces tortillas de farine (10 po); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) romarin frais haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Hummus; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Olives Kalamata dénoyautées et hachées grossièrement; 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 (hiver) jus de citron frais; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Huile dolive; 1 grand oignon rouge, coupé en deux et tranché finement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates séchées au soleil, non emballées dans lhuile, tranchées finement

Les enveloppements de tofu piquants pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 573 calories, 19g de protéines, et 28g de matières grasses chacun. Pour 4,12 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 3 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 32 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la roquette, du jus de citron, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le houmous, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Houmous Dessert en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Enveloppements de Tofu Piquants à la Tapenade d'Olives, Enveloppements Végétariens Piquants, et Wraps de Tofu Grillé.