Enveloppement de Poulet avec Mayonnaise Curry-Mangue

Enveloppement de Poulet avec Mayonnaise Curry-Mangue
Enveloppement de poulet avec Mayonnaise au Curry et à la mangue nécessite environ 10 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 313 calories, 22g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 1,22 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de poulet, de mangue, de poivre moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la mangue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones Paléo Mangue au Beurre de Mangue en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 82%, ce plat est incroyable. Des recettes similaires incluent Enveloppement de Riz au Chou-Fleur au Poulet à la Mangue Grillée, Ailes de Poulet Habanero à la Mangue avec Trempette à la Mangue au Yogourt au Curry, et Salade de Poulet de Theresa avec Mayonnaise au Chutney de Mangue.

Instructions

1
Mélanger les 4 premiers ingrédients (à travers le poivron rouge moulu) dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter le poulet, le poivron et l'oignon; mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
3
Répartir uniformément le mélange de poulet entre les pains plats (environ 1/2 tasse chacun), en étalant pour couvrir la moitié de chaque pain plat. Garnir le mélange de poulet avec 1 feuille de laitue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuille De LaitueFeuille De Laitue
Pain PlatPain Plat
Poulet EntierPoulet Entier
4
Rouler et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé42
Magazine