Enchiladas au Rôti de Boeuf (Lite-Bleu)

Name: Enchiladas au Rôti de Boeuf (Lite-Bleu)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 340 Noix de toute sorte (hachées) sauce au boeuf; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement brocoli, coupé et cuit; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte coupée en dés, cuite; 2 gousses dail émincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à café de fromage Romano râpé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 oignon haché; 2 (hiver) parmesan; 2 (hiver) persil haché; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement purée; 8 tranches rôti de bœuf cuit (tranché denviron 1/2 po dépaisseur)

La recette Enchiladas au dîner de rôti de Bœuf (Lite-Bleu) pourrait satisfaire votre envie mexicaine en environ 30 minutes. Pour 2,49 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 270 calories, 20g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Si vous avez de la sauce au bœuf, du brocoli, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est incroyable. Essayer Enchiladas au Dîner de Rôti de Bœuf, Enveloppement de Laitue Deli (Lite-Bleu), et Plie Farcie À La Chair De Crabe (Lite-Bleu) pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

340Noix de toute sorte (hachées)

sauce au boeuf 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

brocoli, coupé et cuit 411Noix de toute sorte (hachées)

tomates en dés 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

carotte coupée en dés, cuite 2

gousses d'ail émincées 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 cuillère à café de fromage Romano râpé 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1

oignon haché 2(hiver)

parmesan 2(hiver)

persil haché 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

purée 8tranches

rôti de bœuf cuit (tranché d'environ 1/2 po d'épaisseur)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain peut être associé au Pinot Noir, au Riesling et au rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Pinot Noir WindRacer Russian River. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 60 dollars par bouteille.