Délice de la Mijoteuse

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Le délice de la mijoteuse pourrait être une recette incroyable à essayer. Pour 1,68 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 500 calories, 24g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Si vous avez de l'orge, des oignons verts, de la ciboulette et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les pois, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile aux Fraises en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. 38 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 4 heures et 30 minutes. Avec une cuillerée score de 88%, ce plat est génial. Essayer Poulet Salsa à l'Ananas à la Mijoteuse aka Délice mexicain, Côtes Levées de dos de bébé au Miel et à l'ail à la mijoteuse (et cadeau de livre de recettes "Real Food Slow Cooker Suppers"), et Rôti de Bœuf Mijoté Paléo Râpé à la Citrouille et à la Salsa + Un Tour d'horizon de la Mijoteuse et un CADEAU pour des recettes similaires.
Instructions
Placer le bœuf haché dans une grande poêle profonde. Cuire à feu moyen-vif jusqu'à coloration uniforme.
Égoutter l'excès de graisse.
Dans une mijoteuse, mélanger le bœuf, les pommes de terre, le maïs, les pois et l'orge. Incorporer la sauce tomate, les oignons verts et la ciboulette. Assaisonner de poivre noir.
Couvrir et cuire à feu doux pendant 4 heures. Remuez de temps en temps et ajoutez de l'eau si nécessaire.