Côtelettes d'Agneau Grillées et Chimichurri à la Menthe

Côtelettes d'Agneau Grillées et Chimichurri à la Menthe
Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et sauce primale? Côtelettes d'agneau grillées et Chimichurri à la menthe pourraient être une super recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,58 $ par portion. Une portion contient 138 calories, 7g de protéines, et 11g de matières grasses. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine sud-américaine. Si vous avez des échalotes, du poivre, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est bon. Essayer Côtelettes de Longe d'Agneau aux Chimichurri à la Menthe, Côtelettes d'Agneau Grillées au Chimichurri à la Menthe, et Côtelettes D'Agneau À La Coriandre - Chimichurri À La Menthe pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la menthe, le persil, l'huile, le bouillon, le vinaigre, les échalotes, le poivron rouge, l'ail, 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre noir dans un robot culinaire; traiter jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
Poivron RougePoivron Rouge
échaloteéchalote
PersilPersil
VinaigreVinaigre
AilAil
BouillonBouillon
MentheMenthe
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Saupoudrer les côtelettes de longe d'agneau des deux côtés avec le reste de 1/2 cuillère à café de sel et le reste de 1/4 cuillère à café de poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelette De Longe D'agneauCôtelette De Longe D'agneau
Poivre NoirPoivre Noir
SelSel
3
Faire chauffer une poêle à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
PoêlePoêle
4
Ajouter l'agneau à la poêle; cuire 5 minutes de chaque côté ou jusqu'au degré de cuisson désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AgneauAgneau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Laisser reposer les côtelettes pendant 5 minutes.
6
Servir avec des chimichurri.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChimichurriChimichurri
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé29
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