Cuisson au petit Déjeuner Incroyablement Facile Et Saine

Cuisson au petit Déjeuner Incroyablement Facile Et Saine
La cuisson au petit déjeuner Incroyablement facile et saine est une sans gluten plat principal. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 200 calories. Cette recette sert 12 personnes et coûte 1,18 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Noël. Un mélange de poivron, de lait, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Cuisson au petit déjeuner Incroyablement Facile (Taille de la foule), Cuisson au petit déjeuner Sans Gluten Incroyablement Facile, et Mini Tartes au Cheeseburger Incroyablement Faciles Et Saines pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 400 °F. Vaporiser un plat allant au four de 3 pintes (13 x 9 po) d'aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
2
Dans une poêle de 10 pouces, cuire la saucisse, le poivron et l'oignon à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la saucisse ne soit plus rose; égoutter. Mélanger le mélange de saucisses, les pommes de terre congelées et 1/2 tasse de fromage dans un plat allant au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
PommePomme
SaucisseSaucisse
FromageFromage
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Dans un bol moyen, mélanger le mélange Bisquick, le lait, le sel, le poivre et les œufs jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De CuissonMélange De Cuisson
PoivrerPoivrer
OeufOeuf
LaitLait
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Verser dans un plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Cuire à découvert de 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le couteau inséré au centre en ressorte propre.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
6
Saupoudrer du reste de 1/2 tasse de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
7
Cuire 1 à 2 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Laisser refroidir 5 minutes avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions12
Score de santé5
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