Cuisson au Curry de Chou-Fleur

Name: Cuisson au Curry de Chou-Fleur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) pépites de chocolat au lait (paquet complet); 1 tête Craquelins de blé entier; 305 Noix de toute sorte (hachées) soupe à la crème de poulet, non diluée; 1 1 livre de courgettes, Oignon blanc, coupé en dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure fine et sèche; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Garniture : persil frais haché; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 113 Noix de toute sorte (hachées) tasse de fromage Cheddar râpé

La cuisson du chou-fleur au curry nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 284 calories, 9g de protéines, et 23g de matières grasses. Pour 1,22 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du sel, de la chapelure, de la poudre de curry et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 36%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent Cuisson au Curry de Chou-Fleur, Chou-Fleur Au Curry, et Chou-Fleur Au Curry.

Instructions

Couper le chou-fleur en fleurs (environ 3 tasses). Cuire à l'eau bouillante pour couvrir de 1/2 cuillère à café de sel 10 minutes ou jusqu'à tendreté; bien égoutter. Disposer le chou-fleur dans un plat allant au four carré de 8 pouces légèrement graissé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou