Cuisiner Pour Les Autres : Marché Fermier d'Automne

Cuisiner Pour Les Autres : Marché Fermier d'Automne
Cuisiner pour les autres: Le marché fermier d'automne n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 19,63 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 1067 calories, 169g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. 4 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du sel, de l'huile d'olive au bon goût, des filets de sébaste et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vin blanc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Au Vin Blanc en dessert. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Légumes Verts du Marché Fermier, Trouvailles du Marché Fermier, et Chaudrée du Marché Fermier.

Instructions

1
Pour faire le poisson: réchauffer légèrement le bouillon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
PoissonPoisson
2
Ajouter une pincée de sel et le safran et mélanger.Coupez le fenouil réservé en tranches très fines et disposez-les au fond d'un petit plat allant au four. Répartir l'échalote tranchée dessus, puis saupoudrer de sel. Disposer les deux filets en une seule couche sur les légumes et saupoudrer de plus de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
SafranSafran
échaloteéchalote
FenouilFenouil
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Versez le vin et le bouillon au safran sur le poisson. Couvrir hermétiquement avec du papier d'aluminium. Réduire la température du four pendant 191° et cuire au four pendant 20 minutes jusqu'à ce que le poisson s'écaille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SafranSafran
BouillonBouillon
PoissonPoisson
VinVin
Matériel que vous utiliserez
FourFour
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé79
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