Crêpes Saines à l'Avoine et au Blé

Name: Crêpes Saines à l'Avoine et au Blé
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait damande avec 1 1/2 cuillère à soupe de jus de citron; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Arôme d'érable au goût; 1 1 livre de courgettes, pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 2 (peut être ou écrémé) À propos du sucre glace; 1 purée de bananes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine de graines de lin; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons davoine; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre ou 1/4 de miel; 1 1 livre de courgettes, enrobage de bonbon blanc, facultatif; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Grains de tournesol salés supplémentaires, facultatif

Des crêpes saines à l'avoine et au blé sont un sans produits laitiers recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 300 calories par jour. Pour 55 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Allrecipes. Cela fonctionne mieux comme petit-déjeuner et se fait en environ 10 minutes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez de la farine, du sel, de la banane et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillère score de 69%, ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Crêpes D'Avoine de Blé Entier, Crêpes D'Avoine de Blé Entier, et Crêpes à l'Avoine et aux Germes de Blé.